Uma poltrona para pessoas de baixa estatura deve permitir encontrar, ao mesmo tempo, apoio para as costas, suporte para as coxas e uma posição dos pés adequada à atividade. A estatura, por si só, não basta para escolher: duas pessoas com a mesma altura podem ter proporções diferentes. Quatro medidas ajudam a preparar o aconselhamento, mas devem ser lidas em conjunto com o assento atual, com os eventuais suportes e com a prova. Não existe um tamanho reduzido que seja automaticamente correto para todas as pessoas de constituição pequena.
Em resumo
Para uma pessoa de baixa estatura, a profundidade e a altura do assento devem permitir apoiar os pés sem afastar as costas do encosto. As medidas da perna, da coxa, da bacia e do tronco ajudam no aconselhamento, mas não se transformam automaticamente nas dimensões a encomendar. A Sollevita oferece larguras de assento de 52 ou 63 cm e três profundidades: os apoios e as regulações completam um assento proporcionado, não compensam uma base inadequada.
O primeiro sinal: costas apoiadas ou pés no chão
Uma pessoa pode parecer confortável numa poltrona grande por esta ser bem estofada, mas ter de avançar a bacia para chegar ao chão. Quando recua em direção ao encosto, os pés podem perder o apoio. Não se trata de escolher entre duas formas de conforto equivalentes: é um indício a descrever durante a avaliação da medida.
Observe a posição sentada habitual, sem pedir uma postura forçada. As costas chegam ao encosto? O bordo do assento fica muito perto da prega do joelho? Os apoios de braço estão ao alcance sem ser preciso inclinar-se? Pergunte também à pessoa o que sente: o que parece correto numa fotografia pode ser desconfortável ao longo do dia.
Este guia diz respeito a adultos de baixa estatura e a pessoas idosas de constituição pequena: proporções, hábitos e apoios contam mais do que uma simples etiqueta de tamanho. Para crianças ou necessidades ligadas ao crescimento é necessária uma avaliação específica: não basta escolher o assento mais pequeno disponível.
Quatro medidas corporais, não uma fórmula para aplicar por conta própria
As medidas são recolhidas numa posição habitual e estável, com o calçado e os eventuais suportes normalmente utilizados. Não organize uma nova transferência nem retire uma almofada prescrita só para preencher a ficha. Quando uma medição não é simples, pergunte ao profissional ou à equipa Sollevita como a obter.
1. Do chão à prega posterior do joelho
A altura poplítea indica a distância entre o chão e a prega atrás do joelho, com o pé apoiado na posição utilizada para a medição. Serve para refletir sobre a relação entre a altura do assento e o apoio dos pés.
Não transponha diretamente este valor para a ficha de encomenda: o calçado, a almofada, a compressão do assento e a postura alteram essa relação. Indique como foi feita a medição e assinale se o pé não conseguia apoiar-se naturalmente. O dado deve ser interpretado, e não ajustado colocando a perna numa posição forçada.
2. Da parte posterior da bacia à prega do joelho
Este comprimento ajuda a avaliar a profundidade útil do assento. Descreve que parte da coxa deve ser apoiada sem obrigar a pessoa a avançar para libertar o joelho. O que conta é a superfície realmente utilizável entre o apoio posterior e o bordo do assento, não a profundidade exterior da poltrona.
Não subtraia automaticamente um número fixo de centímetros. A folga e o apoio devem ser verificados tendo em conta a constituição física, a capacidade de manter a posição sentada e os suportes. Além disso, dois modelos com a mesma profundidade declarada podem ter encostos e estofos que alteram o espaço efetivo.
3. Largura da bacia na posição sentada
A largura orienta a distância entre os apoios de braço. Deve ter em conta o corpo, a roupa habitual e o espaço necessário na utilização real. Ser de baixa estatura não significa ter uma bacia estreita: altura e largura são informações diferentes.
Um assento demasiado estreito pode limitar o espaço, mas um muito largo pode afastar os apoios. Não procure, portanto, o máximo espaço possível sem observar até onde chegam os antebraços e como a pessoa utiliza o comando.
4. Da superfície do assento ao alto da cabeça
A altura do tronco até à cabeça ajuda a comparar o encosto e o apoio de cabeça. Uma pessoa de constituição pequena pode ter um tronco relativamente comprido; um encosto baixo não é automaticamente mais proporcionado.
Especifique a partir de que superfície é feita a medição e que almofadas estão presentes. O valor não prescreve uma regulação do pescoço: serve para preparar a prova do encosto e do apoio da cabeça, depois de definida a posição da bacia.
A ficha a levar para o aconselhamento
Esta ficha reúne quatro medidas corporais a discutir durante o aconselhamento e distingue-as das verificações adicionais do apoio de pés. Os dados ajudam a preparar a prova, mas não determinam, por si só, as dimensões a encomendar. Quando faltar uma medida, escreva «a medir» em vez de a estimar só para completar a tabela.
| Medida de referência | Dado a registar | Contexto necessário |
|---|---|---|
| Altura poplítea | Chão–prega do joelho | Calçado, posição do pé e superfície utilizada |
| Comprimento bacia–joelho | Parte posterior da bacia–prega do joelho | Postura habitual e suportes presentes |
| Largura da bacia | Espaço ocupado pelo corpo na posição sentada | Roupa e necessidade de espaço junto aos apoios de braço |
| Altura tronco–cabeça | Superfície do assento–alto da cabeça | Almofada e forma como foi feita a medição |
Acrescente a altura total, o peso, as horas de utilização e a descrição do assento atual. Uma fotografia de perfil, com o consentimento da pessoa, pode esclarecer a relação entre as costas, o bordo do assento e os pés; não deve exigir posições invulgares nem dados pessoais não pertinentes.
O Centro Suíço para Paraplégicos descreve um trabalho individual e multidisciplinar quando a posição sentada apresenta problemas de assimetria, dor ou apoio. [1] As quatro medidas aqui propostas preparam a análise em conjunto; perante estes problemas, é também necessária a avaliação do profissional que acompanha a pessoa.
Altura do assento e ajuda para se levantar: duas verificações relacionadas
Baixar muito o assento pode tornar mais fácil chegar ao chão, mas alterar o esforço necessário para se levantar. Subi-lo para facilitar o início do movimento pode, pelo contrário, retirar aos pés um apoio útil. A escolha não se resolve procurando sempre a posição mais alta ou a mais baixa.
A função de ajuda para se levantar acompanha a pessoa até à posição de pé e pode ser utilizada, segundo as instruções, também para regressar à posição sentada. A sua utilidade só deve ser observada quando esse movimento é apropriado para a pessoa. Não deve ser usada para descobrir, por tentativas, se alguém consegue suportar o próprio peso.
A elevação vertical de toda a poltrona é uma função distinta: altera a altura da estrutura inteira, mantendo a pessoa sentada ou deitada. A existência desta regulação não garante que a altura mínima do modelo seja suficientemente baixa para uma pessoa de constituição pequena. É preciso conhecer as medidas da configuração efetiva e compará-las com os apoios necessários. [2]
Esta distinção é útil também na comparação entre produtos. As diferenças de medidas e funções entre poltronas com ajuda para se levantar não se reduzem ao facto de ambas terem um motor ou um encosto reclinável.
Profundidade, apoios de braço e Push Head têm de funcionar em conjunto
Se a pessoa ficar demasiado avançada no assento, pode não chegar bem ao encosto e procurar o apoio de cabeça com uma regulação excessiva. Antes de intervir na zona da cabeça, é preciso perceber se a profundidade e os outros apoios estão corretos para aquele assento.
Também a distância aos apoios de braço muda quando a bacia não encontra a sua posição. Os braços podem ficar esticados ou os ombros levantados para alcançar o apoio. A prova deve, por isso, incluir a mão e o antebraço, e não apenas uma vista lateral das pernas.
O encosto alto da Sollevita apoia as costas, enquanto o apoio de cabeça motorizado Push Head ajusta o suporte da cabeça e do pescoço. O assento com construção em três camadas combina base do assento com molas, almofada de molas ensacadas independentes e camada superior de conforto, para favorecer uma distribuição equilibrada do peso e apoiar a bacia. A escolha da profundidade permite adequar estes apoios às proporções da pessoa. [2]
Uma almofada prescrita pode ter uma função precisa. Já uma almofada qualquer, acrescentada para encurtar o assento, pode alterar a altura, o apoio e a relação com a cabeça. Não confunda as duas situações e não elimine um suporte especializado sem a respetiva indicação.
As três profundidades da Sollevita não são três tamanhos escolhidos pela estatura
A Sollevita oferece assentos com 52 ou 63 cm de largura e três profundidades disponíveis. A escolha serve para adequar as proporções da poltrona à pessoa; não segue automaticamente uma tabela “baixa, média, alta”. Para uma pessoa de constituição pequena, a profundidade reduzida pode ser importante, mas a largura e os outros apoios devem ser avaliados separadamente. [2]
A equipa Sollevita pode comparar as medidas recolhidas com os dados da configuração e explicar que preparação é possível. Não é preciso adivinhar por conta própria a profundidade a encomendar. Se faltarem as medidas numéricas da versão proposta, peça-as antes de confirmar.
A largura útil não corresponde às dimensões exteriores. Depois de avaliar o assento, verifique também as portas, a divisão e a mesa. O facto de uma poltrona caber em casa não demonstra que seja proporcionada ao corpo; por outro lado, uma medida adequada à pessoa tem de poder ser utilizada no espaço em causa.
Apoio de pés e repouso: uma verificação que se soma às quatro medidas
O comprimento da perna e a posição dos pés merecem uma verificação à parte nas configurações de repouso. Trata-se de uma verificação funcional complementar às quatro medidas corporais, a adaptar à utilização prevista.
Observe onde se apoiam as barrigas das pernas e os pés durante a regulação permitida. Um apoio de pés estendido não é automaticamente demasiado comprido para uma pessoa de constituição pequena; conta a distribuição do apoio nas posições utilizadas e se o corpo continua apoiado sem procurar compensações.
A extensão do apoio de pés da Sollevita prolonga a superfície de apoio, mas não obriga a atingir a extensão máxima em todas as situações. Também a basculação do conjunto assento-encosto (Tilt in Space), a reclinação do encosto e o Push Head devem ser considerados em função do conforto efetivo. Para aprofundar este contexto, continua a ser pertinente a página sobre o conforto e as regulações da Sollevita. [2]
Uma prova útil inclui também o regresso
Durante a prova combinada, verifique primeiro a posição sentada habitual e as ações prioritárias: apoiar os braços, alcançar o comando, conversar ou ler. Só depois se consideram as posições de repouso adequadas e o regresso à configuração inicial.
Não é necessário ficar sentado durante um tempo predefinido nem experimentar todas as funções. Pergunte à pessoa o que muda e anote as dificuldades. Se forem necessários cuidados e apoio no dia a dia, envolva quem os vai prestar na realidade: a forma como um técnico conduz a demonstração não descreve, por si só, a rotina em casa.
Se surgirem dor, dormência, assimetrias marcadas ou dificuldades de controlo, a avaliação deve ser aprofundada com o profissional competente. Não continue a mudar almofadas e inclinações à procura de uma solução rápida. A prova não serve para diagnosticar um sintoma.
Erros que fazem parecer certa uma medida inadequada
O primeiro erro é experimentar apenas com a poltrona reclinada: uma pessoa pode apreciar o repouso e achar difíceis a posição sentada ativa ou o regresso. O segundo é escolher apenas com base na estatura, descurando a largura e o tronco. O terceiro é acrescentar suportes improvisados antes de perceber que dimensão não funciona.
Por fim, evite avaliar a poltrona apenas através de quem acompanha a pessoa. As observações de familiares e cuidadores são importantes, mas o conforto referido pelo utilizador não deve desaparecer da decisão. Guarde as medidas, as perguntas e a configuração experimentada: se alguma coisa mudar, saberá a partir de que informações recomeçar.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Qual é a medida mais importante numa poltrona para pessoas de baixa estatura?
Não há uma só. A altura poplítea e o comprimento da coxa orientam a altura e a profundidade do assento; a largura da bacia e a altura do tronco ajudam a avaliar os apoios de braço e o encosto. Os dados devem ser lidos em conjunto com a prova.
Para uma pessoa de constituição pequena, deve escolher-se sempre 52 cm?
Não. A largura escolhe-se em função da constituição física e dos apoios necessários, e não apenas da estatura. A Sollevita prevê larguras de 52 ou 63 cm; a escolha deve ser verificada em conjunto com a profundidade e o resto do assento.
Posso resolver uma profundidade excessiva com uma almofada atrás das costas?
Não automaticamente. Uma almofada acrescentada altera vários apoios ao mesmo tempo. Um suporte prescrito tem uma função específica; uma solução improvisada não equivale a uma profundidade proporcionada.
A elevação vertical de toda a poltrona torna sempre a altura correta?
Não. Regula a altura dentro dos limites da configuração, mas não garante que a posição mais baixa seja adequada a qualquer pessoa. São necessários os dados da versão proposta e a verificação dos apoios.
Também devo medir o comprimento do apoio de pés?
Deve ser verificada a relação entre o apoio e as pernas nas posições de repouso. É uma verificação complementar às quatro medidas corporais; não basta comparar o comprimento total do produto com a estatura.
Posso enviar as medidas sem que a pessoa experimente a poltrona?
Pode utilizá-las para iniciar o aconselhamento, indicando como foram obtidas e o que continua incerto. Nem sempre substituem uma prova ou uma avaliação mais aprofundada, sobretudo quando existem suportes ou necessidades posturais específicas.
Fontes e referências
[1] Centro Suíço para Paraplégicos (Centre suisse des paraplégiques) · Suíça. Centro para o posicionamento em cadeira de rodas (em francês). Consultado em 9 de setembro de 2026.
[2] Sollevita · La Castellana. Poltrona de cuidados com ajuda para se levantar Sollevita. Consultado em 9 de setembro de 2026.
As fontes de saúde sustentam os princípios citados, e não uma recomendação da Sollevita. As características do produto são informações do fabricante; as fichas práticas são elaborações editoriais, não testes clínicos.
O próximo passo: escolher a medida, não o tamanho imaginado
Prepare as quatro medidas, a descrição do assento atual e as atividades mais importantes. Compare-as com as possibilidades de personalização da poltrona Sollevita e analise-as com a equipa Sollevita, para esclarecer que configuração merece ser experimentada pela pessoa.
